top of page
"שַׁלַּח לַחְמְךָ עַל-פְּנֵי הַמָּיִם, כִּי בְּרֹב הַיָּמִים תִּמְצָאֶנּוּ" (קהלת יא)
מכינת "דע את עצמך"
סדנת חוסן
כחלק מהמכינה, התלמידים ישתתתפו בסדנת חוסן, במטרה לחזק את דרכי ההתמודדות של התלמידים במצבי משבר, וגם כסיוע להתמודדות שלהם עם אתגרי המעבר לתיכון.
? מה זה חוסן
חוסן נפשי הוא מונח המתאר את היכולת "להמשיך בחיים כרגיל" גם לאחר אירועים קשים. יכולת חיובית, לגייס משאבים פנימיים וחיצונים במצבי דחק ומשבר, והיכולת להסתגל לשינויים שאירועים אלה יוצרים.
מדוע אנשים שונים מתמודדים באופן שונה עם משברים?
האם זה בזכות תכונה מולדת? בחלקה.
האם ניתן לשפר חוסן נפשי? בהחלט! נתרגל זאת במסגרת המכינה.
bottom of page